ようやっと心が動き出した4月です。
だーいぶ長い時間、ご無沙汰してしまったblog。 2019年に入って、ひとつ踊り場に出た感覚があって、 前に進みたいとか、次の扉を開けるとか、 そういうことは、ちょっと脇において過ごしたい……そんな日々を過ごしていました。...
本日は仕事納め。
本日は、キャンパスでのセッション&ワークの仕事納めでした。 完璧とはいえないけれども、普段は手が届かない場所のお掃除をして、 小さなマンションの一室にお礼を伝えながら、キャンパスを後にしました。 2018年もたくさんの方々が訪れてくれたこと、...
ネガティブな感情は恥なの?
「私は今はやりたくない」「私は嫌って感じてる」 そんな感情を持つことは悪くない。 それなのに、なぜか自分の中に閉じ込めてしまう。 「やりたくない」は甘えかな? 「嫌!」って言ったらどう思われるだろう? ただ湧いてきた感情を、そう感じた自分を攻めてみたり、...
卒業生しても学びは続く。
今日は月2回開催の「何かを目指さないyoga」レッスンからスタート。 参加してくれたのは、 フィジカル・インテリジェンス・コミュニケーション講座か、 パーソナルセッションの卒業生のみなさまでした。 こうやって卒業後も定期的に顔を見せてくれる方々がいて、...
今ここにある身体を感じていますか?
あっという間に9月も最終週。今年もあと三ヶ月ほど。 この週末は久しぶりに2日間ずーっと自宅時間を過ごしました。 1日目は起きて→食べて→寝る、の繰り返し。 2日目にようやっと部屋の掃除や家事に手をつける気力が出てきて、 夕食後にようやっと何か書きたいなぁって気持ちになり、...
自分の能力にオッケーを出す
ここ数日、頭と心と身体がちぐはぐで、居心地が悪い日々。 エネルギーの出し入れがうまくできなくて、 セッションとグループレッスンの時間以外は、何だか空回り、、、涙。 そして本日は、ミーティングで感情が爆発、、、爆。 そう、恐い。新しいフェーズを目の前にして恐いって感情が出てき...