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A-YOGA for ママ

4,000円

Location 1

サービス内容

【10:00〜11:00】第2・第4水曜日開催（講師：永田美香）「痛み」や「不調」のサインに鈍感になっていませんか？　「腰が……」「肩が……」「お腹が硬い……」など、痛みや不調に気がつく方も多いのです。このクラスでは、自分の身体に「気がつく」ことが目的。骨を触ってから動くことで、身体に意識を向けていきます。「気づき」があると、日常生活の過ごし方が変わり、カラダへ意識を向けることも自然と身についていくのです。

今後の予定

連絡先

東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-16 秀和神宮レジデンス102