このサービスはご利用いただけません。詳細につきましては、お問い合わせください。

今を感じるA-YOGA

4,000円
Location 1

サービス内容

【19:00〜20:00】（講師：杉村春奈）目まぐるしく忙しい日々の中で、脳にスペースを作るレッスンをしていきます。脳にスペースがなければ、新しい情報をキャッチしたり、他人の小さなサインにも気がつけないもの。ヨガのポーズを繰り返しながら、筋肉、骨、膜、皮膚などを感じていくことで、今この瞬間のみにフォーカスしていきます。そうすることで、集中力が身につき、あらゆる面で余裕が生まれていくのです。

今後の予定

連絡先

東京都渋谷区千駄ヶ谷3-3-16 秀和神宮レジデンス102